こんな苦しい経験は
ありませんでしたか？
ストレス発散のための友達との楽しい外食。メニューを見ても高カロリーなごはんやスイーツしかなく、気にしすぎて楽しめない…
ダイエットするならお酒は飲めないのかな…お酒も好きだからできれば辞めたくないな…
過去のパーソナルトレーナーから過度なトレーニングと食事制限を。あれだけ頑張ったのに、その後結局リバウンドしてしまった…
宅トレを2〜3ヶ月やってもやっても、全然結果が出なかった…
昔そんな経験をして失敗した…
昔そんな経験をして失敗した…
パーソナルトレーナー PISOに
お任せください！
ダイエットやボディメイクに関する情報が溢れ返っている世の中。SNSの根拠のない減量やトレーニング。
頑張っても根本的な改善にならず辛い思いをする時がほとんど。私もそう思った一人でした。
会社員時代に自分の体型を変えたいと思い、自己流の食事制限や毎日家で腹筋ばかり実践…頑張っても思うように変わらず苛立ちを感じる日々。
そんな中プロにお願いしたいと思い、パーソナルトレーニングに出会いました。
当時のトレーナーさんが、親身で的確な指導且つ、好きなお酒も辞める事なく心身共に健康的になり、結果楽しく続ける事ができました。
この経験により、継続する事と個々レベルにあったトレーニングの大切さを実感しました。
ただトレーニングをする事や食事制限をして体型を変えるだけではなく、「お客様が心身共に健康である事」「安全に楽しく継続できる環境作り」を心がけています！
そんなパーソナルトレーナー PISO
がお伝えする…
PISO式ダイエット
成功のための“3つの鍵”
012か月で－3キロを確実に
02絶対にできる超スモールステップ
03個々レベルにしっかり合わせたトレーニング
2か月で－3キロを確実に
02絶対にできる超スモールステップ
03個々レベルにしっかり合わせた
トレーニング
01 2か月で－3キロを確実に
見た目に変化が出てくると言われている－3キロ。
1週間単位の理想的なダイエットは一般的に-0.5~0.8kgと言われていますが、PISOでは初回体験でお客様の現状、ご要望や通う頻度もしっかりカウンセリングし、個々のレベルに合わせた「健康的で無理のない」トレーニングレベルや食事アドバイスをさせて頂き、最短2か月で実現いたします。
運動やダイエットが苦手な方でもしっかりと寄り添います！
02 絶対にできる超スモールステップ
個々に合わせた「これなら私でもできそう！」というスモールステップの目標を作っていきます。
いきなり大きな目標を掲げたものの達成できず挫折感に駆られ、目標に辿り着く事を諦めた人を見てきました。
スモールステップを１つずつ積み重ねて「小さな達成感」を味わうことで自信や継続力につながります！
例1：お酒が好きなお客様
例2：パンが大好きなお客様
例1：お酒が好きなお客様
例2：パンが大好きなお客様
03 個々のレベルにしっかり合わせたトレーニング
トレーニングレベルが合わなかったり、過度な食事制限により、辛い思いをした事があると思います。
PISOではただしんどいだけのトレーニングではなく、その日のお客様の状態を確認しながら、機能改善やストレッチ要素を入れたり、運動が苦手な方でも続ける事ができるトレーニング環境を提供しています！
またトレーニング外の時間でも、食事やトレーニングの事をLINEでの相談は気軽にしちゃってもOK！
VOICE
お客様の声
大阪市中央区在住 Yさん
「キツいのは嫌！」「過度な食事制限は嫌！」など、無理なお願いにも関わらず、私に合わせたトレーニングを組んでくれたので、1度も続かなかったトレーニングを継続することができました！
自分でジムに通っても中々結果は出ませんでしたが、たった月3回1時間程のトレーニングと、食事を少し見直した事で、顔やお腹周りはもちろん、中々痩せれなかった脚も変化しつつあるので、今後も楽しみです！
大阪市北区在住 Fさん
ワーママで多忙な日々ですが、PISOさんの温かい人柄と、サボらせない愛あるリマインド(笑)と家で出来る筋トレの指導のおかげで続けることができました！
そして、な、な、なんと！入らなかったスカートが入るように～！
いつも細かく指導してもらいながらも楽しい時間です♪
女性トレーナーなので、身体の悩みも相談しやすいのも助かっています♪
兵庫県加古川市在住 Kさん
産後の体型変化と姿勢改善のため、運動経験が少なくても自分の体重を使ったトレーニングで無理なく始められました。
体格をみて、背中やお尻など必要な部位を的確に鍛えるアドバイスもあるので嬉しいです。
育児の合間に自宅のトレーニングも頑張ります！
大阪市中央区在住 Hさん
パーソナルレッスンを月2、3回のペースで受けています。
今の私の体の状態を確認後どこが足りないか引き締めるか等のわかりやすい説明があり、毎度の適格なアドバイスを頂けることで安心して且つモチベーションを保ったまま通えています。
お人柄も気さくで毎回楽しくあっという間のレッスンです。
今後も通い続けます！
DIFFERENCE
他のパーソナルトレーニングジムと
何が違うの？
パーソナルトレーナーPISOの特徴
PRICE
料金プラン
パッケージメニュー
お試し 6回
税込 45,000円(1回あたり 7,500円)
見た目変えたい 12回
税込 90,000円(1回あたり 7,500円)
がっつり変えたい 24回
税込 180,000円(1回あたり 7,500円）
※全メニュー1回あたり1時間です。
リピーター様価格
※左記パッケージメニュー終了された方への
ご案内
12回(4,440円お得）
税込 85,560円(1回あたり 7,130円)
24回(12,480円お得）
税込 167,520円(1回あたり 6,930円）
パッケージメニュー
お試し 6回
税込 45,000円(1回あたり 7,500円)
見た目変えたい 12回
税込 90,000円(1回あたり 7,500円)
がっつり変えたい 24回
税込 180,000円(1回あたり 7,500円）
※全メニュー1回あたり1時間です。
リピーター様価格
※上記パッケージメニュー終了された方へのご案内
12回(4,440円お得）
税込 85,560円(1回あたり 7,130円)
24回(12,480円お得）
税込 167,520円(1回あたり 6,930円）
単発メニュー
単発
税込 8,000円
早朝料金
+税込 1,000円(朝 8時・9時スタートの場合)
単発メニュー
単発
税込 8,000円
早朝料金
+税込 1,000円
(朝 8時・9時スタートの場合)
上記全メニュー内に含まれているサービス
入会金 0円
全メニュー食事アドバイス付
全メニュー生活習慣アドバイス付
コース消化利用期限無し
LINE相談随時OK
ACCESS
アクセス
〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋 筋2北1-14 サンプラザ南森町407号
最寄り駅
地下鉄堺筋線南森町駅3番出口徒歩1分
JR東西線大阪天満宮駅3番出口徒歩3分
大阪メトロ 谷町線・堺筋線 南森町駅
からジムまでの道案内
※上記はレンタルジムのため、お問合せなくお越し頂いても不在にしております。
まずは一度公式LINE、もしくはInstagramの DMにてお問合せください。
(1)大阪メトロ 谷町線・堺筋線 南森町駅 改札
(2)3番出口を左に進み階段を上がります。
(3)3番出口を出て左に進みます。商店街が見えます。
(4)20秒ほど進むと「スギ薬局」さんが見えます。
(5)20秒ほど進むと青看板の本屋(西日本書店さん)が見えます。
(6)本屋さんの左横に「サンプラザ南森町ビル」があります。
(7)エレベーターで4階にお上りください。
(8)エレベーターを降りたら左に進み 1番奥407号室が「SKYレンタルジム南森町店」です。
ABOUT
詳細
パーソナルトレーナー名
パーソナルトレーナー PISO
(もりもと ゆき)
営業時間・定休日
不定休(ご予約は要相談)
10:00-22:00(最終受付は21:00)
※どなた様もまずは一度公式LINE、もしくはInstagramの DMにてお問合せ下さい。
支払い方法
- カード決済
- QRコード決済
- 電子マネー
- その他：銀行振込、当日現金払い
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